人体成分分析报告怎么看？CQ9电子平台入口续上）

　　70分是及格线•☆，当受试者的身体脂肪量逐渐接近正常标准值范围•▷◁、肌肉重量增加…○▼▼▽、体成分状况有所改善之后◇▽◆，受试者的健康评分也会相应提高•…•。

　　包括年龄□◇●△=、性别◁•○▼尊龙凯时极简龙头、体重◇△-…、身高△■、体脂肪含量和肌肉量等▪…★▷☆■。申请澎湃号请用电脑访问◁◆。基础代谢低的原因包括■◁▷■◇=：内分泌失调如甲减•■▷、节食过度▪○●、熬夜○☆◁▷■▽、久坐或运动量不足等●=☆▷。帮助判断身体是否存在腹部肥胖问题•★。基础代谢是维持静止状态下维持生命的的最低能量需求▲▽▪。计算公式为PBF=腰围（cm）/臀围（cm）▽○=☆◇，澎湃新闻仅提供信息发布平台▼○。是腰围和臀围的比值◆▪▲★▷-,不代表澎湃新闻的观点或立场…▪●○○△。仅代表该作者或机构观点◆◆？

　　计算公式为PBF=体脂肪（kg）/体重（kg）*100%○△，是身体脂肪量和体重的比值△▪◆•▲▷，帮助判断身体是否存在偏胖问题★▪▽。

　　主要分析人体四肢及躯干的脂肪量和肌肉量•★…■，并以当前体重为标准=▲，做出★•“低标准◆☆=、正常◆▲▪-★•、高标准▪▷”评估▪◇△。

　　[3] 蔡晓璐▲▼…,章婧•○…,张亚兰◇▽◁,等○★.人体成分分析在慢性病健康管理应用的研究进展[J]◆▲◁▽▷.中国医药导报◇◆◁□▷☆,2023◇☆▲=,20(05)◇◇=△◁:38-41+46◁☆▷★.

　　人体成分分析不仅可以判断肥胖◁▼•▷★○，还可以对慢性病（高血压=▽○◆•◁、糖尿病•□□、慢性肾病▪•、慢性阻塞性肺疾病★-、恶性肿瘤等）风险人群进行筛查□★▷▼▪▲、评估▽□●、干预和动态追踪▽=•▲○，有利于慢性病危险因素的预防和慢性病高危人群及患者的健康管理○◇••◇△。

　　通过对这些指标的分析○☆，可以了解到自己的身体状况■▼△◇○CQ9电子平台入口续上），并根据结果制定合适的健身或饮食计划CQ9电子平台入口▲■。

　　基础代谢受到多种因素的影响=△■-□…，一般来说●◇◁，本文为澎湃号作者或机构在澎湃新闻上传并发布•●▽人体成分分析报告怎么看？，男性▽▼■▼、身体较大和肌肉量较多的人通常具有较高的基础代谢◇▼▪△△◇。

　　计算公式为BMI=体重（kg）/身高2（m2）▲▪▼，是评估肥胖程度的一种简便的方法●•◇。

　　如果躯干脂肪含量高CQ9电子平台入口★▷▽◇▲，可能是内脏脂肪型肥胖○…▼，内脏脂肪型肥胖会增加许多慢性病的风险★○•-。

　　★-“+=◇◇◆”号和●=○•△▷“-▲◆▪”号分别表示需要增加或者减少肌肉量(kg)或脂肪量(kg)…★▪★。

　　躯干和下半身的肌肉是支撑身体的重要部分▽◇▼☆-，如果出现低标准▷★★，应当增肌◁▽▲☆；上半身和下半身肌肉不均衡△▼◆•，多见于长时间久坐缺乏运动的人▽●▲△=，会增加腰痛和跌倒的风险▲◇■★●。